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咽唾養(yǎng)生術(shù)淺談
（作者未知） 2010/8/19
（接上頁）也。故夫形者，非其所安也而處之，則廢;氣不當其所充而用之，則泄;神非其所宜而行之，則昧。此三者，不可不慎守也�！�
叩齒咽唾養(yǎng)生術(shù)，其實質(zhì)就是對人體形神的鍛煉和調(diào)控，尤其是以神為主導(dǎo)。它強調(diào)意識的運用貫穿始終，即做到精神放松、形意相合，達到神志安靜、內(nèi)守而不妄動的平衡狀態(tài)。心的經(jīng)脈氣血通暢順達，心有所養(yǎng)脈有所舍，起到調(diào)心安神的作用。使得“神清意平，百節(jié)皆寧”，“進終其天年，度百歲乃去!”
咽唾養(yǎng)生術(shù)是比較實用、有效的養(yǎng)生方法，簡便易行，而治病的范圍又非常廣泛，對虛勞等多種病證的防治有著顯著的效果，如果我們通過全方位的古代文獻整理，再深入研究，找出現(xiàn)代科學(xué)的理論根據(jù)，則有利于在臨床中推廣運用，使更多的人受益。
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