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淺論高校公共體育課如何培養(yǎng)女大學(xué)生的體育興趣
（作者未知） 2010/8/28
論文關(guān)鍵詞：高技體育；女大學(xué)生；體育興趣
論文摘要：培養(yǎng)高校女大學(xué)生的體育興趣，激發(fā)其內(nèi)在動因，使其養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣和終身體育的思想，這是高校公共體育教學(xué)中必須面對和解決的問題之一．本文結(jié)合女大學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)。從技能知識的傳授、思想教育等方面著手，分析闡述了如何在高校公共體育教育過程中培養(yǎng)女大學(xué)生的體育興趣．
興趣是人們認(rèn)知某種事物或獲得某種技能與知識以后，興奮大腦皮層的相關(guān)中樞使其產(chǎn)生繼續(xù)探求欲望的心理傾向．這種傾向同情感密切聯(lián)系，能使人們集中注意力，積極自覺愉快地從事某種知識的學(xué)習(xí)或某種活動的參與．興趣產(chǎn)生以后會誘發(fā)主體對某種事物的參與和學(xué)習(xí)的需求，這種需求不斷得到滿足后，會使主體逐漸在大腦皮層相關(guān)中樞產(chǎn)生定型，這種定型的不斷完善就會使主體在神經(jīng)高級中樞中形成主動參與或?qū)W習(xí)某種事物的思想動因．從興趣的產(chǎn)生到誘發(fā)主體的思想動因是一個非常復(fù)雜的心理發(fā)展過程．但是，從這個發(fā)展過程中可以明確地發(fā)現(xiàn)。只有主體對某種事物產(chǎn)生興趣以后，才能誘發(fā)主體的思想動因，使主體形成自覺參與或?qū)W習(xí)某種事物的行為習(xí)慣．體育興趣是人們從事體育鍛煉活動中逐漸產(chǎn)生的心理傾向．體育興趣產(chǎn)生的濃厚程度取決于主體在體育鍛煉活動中的親身經(jīng)歷和體驗，它與個體的個性差異密切相關(guān)，特別是女大學(xué)生．女大學(xué)生在生理上已進(jìn)入青春成熟期，身體各方面已達(dá)到成熟女性所特有的特征，隨著社會閱歷的增長和傳統(tǒng)文化的影響，她們在心理上發(fā)生了一系列比較復(fù)雜的變化，性格上變得愛美喜靜、靦腆怕羞等等，對體育活動明顯地降低了興趣；特別是那些體育活動體驗和經(jīng)歷較少、性格內(nèi)向的學(xué)生，她們的體育興趣會降得更低．綜上所述，可以發(fā)現(xiàn)，要提高女大學(xué)生體育課的教學(xué)質(zhì)量，必須先從培養(yǎng)她們的體育興趣著手，結(jié)合其身心特點(diǎn)，采取必要的方法措施誘發(fā)其內(nèi)在動因，讓她們自覺主動地參與到體育鍛煉活動中去，逐漸地養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，從而形成正確的體育思想．只有這樣，才有可能通過體育教學(xué)去促進(jìn)其身心的全面發(fā)展．本文結(jié)合在體育教學(xué)方面的實(shí)踐經(jīng)驗，闡述對女大學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)途徑與方法，以求廣大高校體育教師在此方面給予足夠的重視與關(guān)注．
1 高校女生的生理和心理特征
1．1 高校女生的生理特征
在枝女大學(xué)生的年齡多數(shù)是在18～22歲之間，她們的生理機(jī)能基本上已走向了女性成熟階段，由于雌性激索的特殊作用，此階段其生理形態(tài)與特征已和男生有了明顯的差異．她們的生理形態(tài)已完全女性化，臀部增大，乳房突起，胸腹、臀部等身體部位的皮下脂肪豐富．她們的生理機(jī)能也發(fā)生了明顯的變化，同男生相比較，她們的每博輸出量小，心率相對較快；肺活量較小，呼吸頻率較快；肌肉工作力量小，動作速率較緩；身體活動中容易產(chǎn)生疲勞，恢復(fù)時間相對較長；等等．由于她們的心血管、呼吸和運(yùn)動等系統(tǒng)的生理機(jī)能明顯的弱于男生，決定了其速度、力量、耐力和靈活性等身體素質(zhì)都明顯地差于男生．這些生理機(jī)能上的變化，導(dǎo)致了她們對體育活動的興趣減弱，體育課上參與活動的惰性較大，積極主動地參與體育鍛煉的意識相對薄弱．
1．2 高校女生的心理特征
高校女生由于年齡階段、社會經(jīng)歷和生理變化的影響，心理上也發(fā)生了明顯的改變．她們變得性格內(nèi)向，靦腆怕羞，文雅好靜，喜易，怯難；這些心理方面的變化，會對她們參與體育活動的積極自覺主動性產(chǎn)生較大的負(fù)面影響．另外一方面的心理變化是，她們變得求新、拾趣、愛美，追求時尚；高校女大學(xué)生具有了一定的知識閱歷和鮮明的個性追求，容易接受新事物，對新知識有較強(qiáng)的求知欲望．體育在當(dāng)今人類社會生活中的地位日益提高，體育運(yùn)動以其獨(dú)特的魅力越來越受到人們的青睞．她們在大學(xué)生活中一方面渴望提高自己的體育文化素養(yǎng)，提高自己對體育的評價能力和欣賞水平，以適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展的需要；另一方面，她們希望通過參與自己喜愛的體育活動塑造自己健美的形體、優(yōu)雅的姿態(tài)和高雅的氣質(zhì)，使自己在人際交往中充滿自信和信心．從高校女生的心理變化來看，對其參與體育活動的心態(tài)而言有一定的負(fù)面影響，也有其積極的一面．體育教學(xué)過程中只有盡量克服其消極一面，誘發(fā)鼓勵其積極一面，才能逐漸地培養(yǎng)起她們對體育活動的興趣和愛好．
2 培養(yǎng)高校女生體育興趣的方法與措施
2．1 加強(qiáng)體育理論知識的傳授。滿足學(xué)生的求知欲望
針對高校女生的求知欲望和她們對體育理論知識的需求，高校體育教學(xué)要按照體育教學(xué)大綱的基本要求，擴(kuò)大和加強(qiáng)體育基礎(chǔ)與基本理論知識的傳授．根據(jù)她們的需要，增加一些運(yùn)動保健、運(yùn)動生理和體育文史等方面的基礎(chǔ)知識．在教學(xué)過程中，除了充分利用體育理論課的講授和技術(shù)實(shí)踐課中的隨機(jī)講授時間外，還可以利用課外座談與講座和課外活動鍛煉等時間廣泛接觸學(xué)生，了解她們對體育的理解與認(rèn)識，幫助她們不斷提高對體育鍛煉的正確（未完，下一頁）
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