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護(hù)理士官學(xué)員游泳教學(xué)改革初探
（作者未知） 2010/8/31
【關(guān)鍵詞】 游泳； 教學(xué)改革
生存能力護(hù)理士官游泳教學(xué)在課程架構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段和方式等方面與部隊(duì)發(fā)展及實(shí)際訓(xùn)練存在一定差距。面臨新的形勢(shì)，必須對(duì)游泳課教學(xué)進(jìn)行改革，以提高護(hù)理士官學(xué)員游泳課教學(xué)質(zhì)量，提高其水中生存技能。
1 護(hù)理士官學(xué)員游泳教學(xué)的不足
1.1 忽視水中生存技能的培養(yǎng) 現(xiàn)行的游泳教學(xué)偏重競(jìng)技游泳教學(xué)，在教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度安排上以蛙泳的技術(shù)動(dòng)作方法為主，忽略了對(duì)學(xué)員水中生存技能的培養(yǎng)。如游泳過(guò)程中出現(xiàn)一些意外(如嗆水、抽筋等)而危及生命，或者是在海戰(zhàn)中落水，即使學(xué)員已掌握蛙泳技術(shù)，仍難以自行處理或自救。
1.2 教學(xué)時(shí)間短，缺乏連續(xù)性 游泳具有季節(jié)性，每年只有一個(gè)月的游泳教學(xué)時(shí)間，時(shí)間短而課程間隔又比較長(zhǎng)，教學(xué)的不連續(xù)性使學(xué)員不易熟練掌握游泳技能。
1.3 教員少，學(xué)員多 游泳存在安全隱患，教員在游泳教學(xué)過(guò)程中需要注意力高度集中，以免發(fā)生溺水事故。所以，教員帶教指數(shù)在20以內(nèi)比較合理。而現(xiàn)在護(hù)理士官游泳教員一人要帶30人以上，教員少、學(xué)員多的現(xiàn)狀使得教學(xué)效果大打折扣，難以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
2 護(hù)理士官學(xué)員游泳教學(xué)的改革措施
2.1 注重水中生存技能的培養(yǎng) 游泳教學(xué)中，傳統(tǒng)的教學(xué)觀念要有所改變，不能再以蛙泳技術(shù)教學(xué)為中心，在教學(xué)中應(yīng)重視熟悉水性的教學(xué)，應(yīng)始終貫徹學(xué)員安全游泳、貼近實(shí)戰(zhàn)的教學(xué)原則。①加強(qiáng)安全教育： 游泳的安全問(wèn)題，是游泳教學(xué)中的首要問(wèn)題，沒(méi)有安全意識(shí)，游泳就易出現(xiàn)嚴(yán)重的傷亡事故。從游泳初學(xué)起，就應(yīng)加強(qiáng)自身安全意識(shí)的培養(yǎng)，應(yīng)始終貫穿水中自我保護(hù)與自救能力的培養(yǎng)。②消除怕水心理，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性：學(xué)員初學(xué)游泳時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)嗆水等現(xiàn)象，因此易產(chǎn)生怕水心理。教學(xué)中要重視學(xué)員游泳興趣的培養(yǎng)，及時(shí)進(jìn)行思想教育，幫助其解決學(xué)習(xí)上的具體問(wèn)題，使學(xué)員始終保持旺盛的學(xué)習(xí)自覺(jué)性和積極性。向?qū)W員講清楚水的各種特性，逐步消除怕水心理，樹(shù)立學(xué)好游泳的信心［1］。③呼吸訓(xùn)練是水上生存的基礎(chǔ)：在游泳過(guò)程中，身體出現(xiàn)疲勞會(huì)引起嗆水、抽筋等，若此時(shí)人在水中吸氣，就會(huì)發(fā)生嗆水而出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。因此，在游泳教學(xué)中，呼吸練習(xí)應(yīng)貫穿游泳教學(xué)的全過(guò)程。④掌握踩水技術(shù)是水上生存的關(guān)鍵：踩水是生存技能的關(guān)鍵。踩水靠四肢協(xié)調(diào)動(dòng)作，是使身體能較長(zhǎng)時(shí)間在水中停留的一種游泳技術(shù)，是人體意外落入水中自救漂浮游泳的重要技術(shù)［2］。學(xué)員出現(xiàn)嗆水現(xiàn)象時(shí)做原地踩水動(dòng)作，調(diào)整一會(huì)兒即可恢復(fù)正常游泳。⑤著裝游泳和水中脫衣訓(xùn)練是水上生存的重點(diǎn)：著裝游泳能增強(qiáng)克服水上障礙的能力，取得水上行動(dòng)的自由，提高學(xué)員水上機(jī)動(dòng)作戰(zhàn)能力，對(duì)適應(yīng)未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)需要具有非常重要的意義。著裝游較遠(yuǎn)的距離時(shí)，衣服會(huì)限制人體動(dòng)作并加重身體負(fù)荷，所以最好在水中脫掉衣褲鞋襪。但如果天氣寒冷，則需要水中著裝來(lái)保暖身體，同時(shí)為了減少體溫下降，身體應(yīng)在水中保持屈體團(tuán)身姿勢(shì)并等待救援。
2.2 適當(dāng)增加游泳教學(xué)時(shí)間，提高教學(xué)連續(xù)性 適當(dāng)增加教學(xué)時(shí)數(shù)，縮短課程間隔時(shí)間，使游泳教學(xué)在一個(gè)連續(xù)完整的時(shí)間內(nèi)完成，有利于教員教和學(xué)員學(xué)，可以促進(jìn)學(xué)員游泳運(yùn)動(dòng)技能和水上生存技能的形成。
2.3 規(guī)定合理的帶教指數(shù) 水上技能課程主要在水中進(jìn)行，為了保證學(xué)習(xí)效果及上課的安全，有必要限定教員上課的帶教人數(shù)。根據(jù)學(xué)員的不同基礎(chǔ)與水平，確定合理的帶教指數(shù)，一般情況下不宜超過(guò)20，以確保教學(xué)安全和教學(xué)質(zhì)量。
3 建議
3.1 開(kāi)設(shè)水上救護(hù)、求生技術(shù)課程 游泳救護(hù)方法是保障游泳安全的重要措施，初學(xué)者了解和掌握一定的救護(hù)方法，可以防止游泳事故的發(fā)生。課程內(nèi)容主要包括水上安全事故發(fā)生的原因及預(yù)防、各種赴救技術(shù)、常用急救技術(shù)、常用求救及自救知識(shí)等，提高學(xué)員救護(hù)及自救能力，保證遇險(xiǎn)時(shí)將各種傷害降到最低。
3.2 積極組建課外水上運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部 組建水上運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部是加強(qiáng)學(xué)生水上運(yùn)動(dòng)技能鍛煉的一種形式。在俱樂(lè)部中，學(xué)員一方面能在課外有組織、有計(jì)劃地開(kāi)展各種水上活動(dòng)，強(qiáng)化課堂教學(xué)效果，彌補(bǔ)因課時(shí)不足造成的缺失，基礎(chǔ)差的學(xué)員也有機(jī)會(huì)得到更多的輔導(dǎo)；另一方面，在教員指導(dǎo)下開(kāi)展各種形式水上活動(dòng)，學(xué)員能得到科學(xué)的鍛煉，能迅速提高各種水上運(yùn)動(dòng)技能。
3.3 有計(jì)劃地組織到自然水域練習(xí) 游泳教學(xué)一般僅限于游泳池內(nèi)，而在游泳池學(xué)會(huì)游泳的人到了自然水域都會(huì)出現(xiàn)緊張、動(dòng)作僵硬，甚至發(fā)生嗆水、自制能力與游泳技能喪失等狀況，無(wú)法適應(yīng)未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)需要。解決這一問(wèn)題最好的途徑是在學(xué)校的組織下，到江、河、湖、海等自然水域展開(kāi)練習(xí)，確實(shí)提高學(xué)員在未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)中的適應(yīng)能力。
【參考文獻(xiàn)】
1 龔秀春，張朝軼.體育教學(xué)中影響學(xué)生接受能力的主要因素.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000， 34(（未完，下一頁(yè)）
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