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培養(yǎng)訓(xùn)練運動員在籃球場上的意識
（作者未知） 2010/9/10
摘要:“籃球意識”是指在復(fù)雜困難的環(huán)境中能隨即應(yīng)變地爭取主動并正取的實施自己的行動和策略的一種即興發(fā)揮能力。是在比賽中各種技術(shù)動力、戰(zhàn)術(shù)靈活運用和發(fā)揮生理機能和技戰(zhàn)術(shù)能力的自覺的、能動的、富有創(chuàng)造性的、具有特殊作用的心理活動。
關(guān)鍵詞:培養(yǎng)運動員;籃球場上;意識能力
Abstract: “basketball consciousness” is refers to the complex difficult environment can the strain strive for driving and regularly enrolled implementation own motion and the strategy one kind immediately displays ability extemporaneously. Is in the competition each kind of technical power, the tactical nimble utilization and the display physiology function and the technique and tactics ability determination, can move richly, creative, has the special function psychological activity.
Key words: trains the athlete; in basketball court; consciousness ability
1引言
“當(dāng)一名進攻隊員突破上籃,球在籃筐上顛了幾下沒進,緊接著快速跟進的另一名進攻隊員高高躍起將球重重砸進籃筐,全場一片嘩然……”、“當(dāng)湖人隊與掘金隊比賽正進入防守膠著狀態(tài)時,突然,大鵬鳥安德森接隊友馬丁的傳球空切灌籃。全場一片嘩然……”熟悉籃球的人們對這一場面并不會陌生,我們在CBA、NBA中會經(jīng)�？吹�。但試想是什么動力促使這名隊員去完成這一精彩的二次進攻?是突發(fā)奇想、靈機一動,都不是。歸根結(jié)底源于意識。通過反復(fù)的練習(xí),多次的比賽而形成這種對籃球的理解和運用的能力。由此可見,衡量一名好的籃球運動員的標(biāo)準(zhǔn),不僅要看他是否具有扎實的基本功和良好的身體素質(zhì),更重要的是他是否具備良好的籃球意識和意志品質(zhì)。后者是先天的,與個人性格有關(guān)。但前者是可以通過指導(dǎo)練習(xí)慢慢培養(yǎng)的。為了盡快提高隊伍的整體水平,在平常訓(xùn)練中注重訓(xùn)練的同時,我們更應(yīng)該對隊員加強籃球意識的培養(yǎng),二者不可偏廢。
2研究方法
觀察法,比較法,分析法,文獻資料法。
3分析與研究
3.1“籃球意識”的概念及形成
“籃球意識”是指在復(fù)雜困難的環(huán)境中能隨即應(yīng)變地爭取主動并正確的實施自己的行動和策略的一種即興發(fā)揮能力。是在比賽中各種技術(shù)動力、戰(zhàn)術(shù)靈活運用和發(fā)揮生理機能和技戰(zhàn)術(shù)能力的自覺的、能動的、富有創(chuàng)造性的、具有特殊作用的心理活動。因此,“籃球意識”是在籃球比賽中,運動員根據(jù)場上的客觀具體情況,通過感覺、觀察、思維、判斷支配采取實效合理行動的過程�！盎@球意識”表現(xiàn)在具體動作轉(zhuǎn)向思維,并由思維再轉(zhuǎn)向具體的動作。也就是說:“籃球意識”是在長期的科學(xué)地、系統(tǒng)地與多次激烈對抗比賽的戰(zhàn)術(shù)實踐中形成和發(fā)展起來的,它是運動員專業(yè)知識的積累和經(jīng)驗的結(jié)晶,并隨著運動員同時也隨著籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而提高。
3.2訓(xùn)練方法中意識的形成
從現(xiàn)在NBA來看,現(xiàn)代籃球的顯著特點是在打法上越來越簡單化�，F(xiàn)在更多的是采用兩三個人之間的簡單戰(zhàn)術(shù)配合,或靠技術(shù)與身體素質(zhì)的優(yōu)勢采用單打獨斗。因此,要想提高全隊的整體水平,對運動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是一個至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。
3.2.1籃球戰(zhàn)術(shù)與個人戰(zhàn)術(shù)意識的關(guān)系
籃球戰(zhàn)術(shù)是在籃球比賽中,為保證隊員個人技術(shù)的合理運用和綜合素質(zhì)的充分發(fā)揮,所表現(xiàn)出隊員之間相互協(xié)同配合的組織形式。它是以技術(shù)為具體內(nèi)容,以兩個人以上的默契配合為手段所表現(xiàn)出的一種特殊的時空框架。個人戰(zhàn)術(shù)意識指隊員在比賽中,所產(chǎn)生的對于籃球運動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運用方法、時機和時空條件懂得規(guī)律性認(rèn)識。它反映在客觀比賽中就是隊員靈活、正確的適應(yīng)比賽情況的能力。不僅在同一個隊中的兩個隊員形成默契和共識,而且在比賽中對一些關(guān)鍵球配合處理上也要有最佳的表現(xiàn),這樣才能體現(xiàn)一個隊員的真實水平的價值。
3.2.2籃球訓(xùn)練方法中值得注意的問題
針對比賽我們要有針對性的訓(xùn)練,對于中學(xué)生籃球的培養(yǎng)應(yīng)從基本功入手,一定要打好基礎(chǔ),養(yǎng)成良好的打球習(xí)慣和（未完，下一頁）
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