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淺析如何提高乒乓球裁判員的臨場水平
（作者未知） 2010/9/11
【摘要】針對乒乓球比賽的實際,總結(jié)了影響裁判員臨場發(fā)揮的幾點心理因素,從而進一步論述了提高乒乓球裁判員的心理素質(zhì)的幾種方法。從運動心理學來講“球感”的建立;注意力的集中與轉(zhuǎn)移相結(jié)合;加強表象訓練,頭腦形成清晰的乒乓球運動表象;樹立良好的自信心。提高應(yīng)變能力,確保準確判斷比賽的合法還擊。旨在為現(xiàn)代乒乓球高素質(zhì)裁判員的培養(yǎng)提供點滴理論指導。
【關(guān)鍵詞】乒乓球 裁判員 臨場 心理素質(zhì)
1 前言
現(xiàn)代乒乓球比賽復雜多變,緊張激烈,11分制的改革使得比賽的偶然性加大,悉數(shù)違反規(guī)定的動作(實行無遮擋發(fā)球后,運動員仍有遮擋動作的存在)隱蔽性極強。如果沒有良好的裁判技能和判斷能力,常常會出現(xiàn)誤判、漏判、錯判或偏判,裁判員注意力不集中手勢不規(guī)范,猶豫等現(xiàn)象,影響比賽順利進行,甚至導致比賽中斷。雖然乒乓球裁判員不像籃球、足球及打分類項目那樣對比賽的結(jié)果起著主導性的作用,但是也不能忽視乒乓球裁判員在賽場上的地位。乒乓球裁判員要高質(zhì)量的完成裁判任務(wù),不僅要具有良好的裁判技能,還應(yīng)有敏捷、迅速、準確的心理判斷能力。裁判員良好的心理素質(zhì)的形成和發(fā)展,與其所處的生活、工作環(huán)境和教育條件有直接的關(guān)系。一名乒乓球裁判員是否在比賽中至始至終保持穩(wěn)定、冷靜、沉著的心理狀態(tài),能否在應(yīng)激狀態(tài)下做出機智的反應(yīng),這與裁判員平時形成的心理素質(zhì)是分不開的。
2 影響乒乓球裁判員臨時水平發(fā)揮的幾點心理因素
2.1 機會缺乏,經(jīng)驗不足
缺乏臨場經(jīng)驗的裁判員經(jīng)常會出現(xiàn):臨場前過分緊張狀態(tài),心里虛,不塌實。產(chǎn)生這樣的心理狀態(tài)是由于刺激物引起大腦皮層中樞壓抑過程減弱,興奮過程上升使大腦皮層對中樞的調(diào)節(jié)活動減弱,由于興奮過度,使其作用失調(diào),自我控制能力減弱。從而導致無法把注意力集中到即將面臨的臨場工作上。因此裁判員缺乏解決問題的能力和經(jīng)驗,是產(chǎn)生“膽怯”心理的重要原因。
2.2 對乒乓球規(guī)則、裁判法掌握不全面
一部分體育學院畢業(yè)的裁判員在擔任臨場裁判之前,盡管經(jīng)過了乒乓球規(guī)則,裁判知識的培訓,但是僅僅這樣的幾節(jié)理論課,要想能夠初步了解掌握規(guī)則、裁判法,顯然是不夠的。對于初學者來說,應(yīng)該注重乒乓球基本理論知識的學習�！镀古仪蛞�(guī)則》是乒乓球競賽的法則,是裁判員執(zhí)法的依據(jù)�！镀古仪驀H競賽官員手冊》是裁判員執(zhí)行法規(guī)的工作方法。因此裁判員必須精通熟練掌握乒乓球競賽規(guī)則,熟悉乒乓球裁判員手冊,按規(guī)則原則準確判罰和處理比賽中各種千變?nèi)f化的實際問題。
2.3 患得患失,缺乏自信心
臨場前出現(xiàn)情緒、態(tài)度失振、自信心不足。裁判員一旦出現(xiàn)以上幾種情況后,則表現(xiàn)為情緒低落、心境不佳、無精打采、知覺和注意力過程明顯減弱,甚至不想?yún)⒓蛹磳㈤_始的臨場工作。從我自己親身經(jīng)歷的一些比賽和與其它裁判員的交談中體會得知:臨場執(zhí)法時想法過多,患得患失,缺乏自信心懷疑自己的執(zhí)法能力,怕球員、球隊不滿,怕觀眾起哄。一旦臨場中偶爾出現(xiàn)失誤,情緒馬上緊張起來,進而出現(xiàn)嚴重失誤,由此產(chǎn)生了自卑的心理,影響執(zhí)法水平的正常發(fā)揮。
2.4 盲目自信
這種狀態(tài)的出現(xiàn),是由于裁判員對臨場的復雜性和困難性估計不足,過高的估計了自己的臨場能力,過分相信能夠輕而易舉的完成臨場任務(wù)。對接下來的臨場任務(wù),采取消極態(tài)度,不放在心上,不重視。從而阻礙了比賽的連續(xù)性,甚至出現(xiàn)賽場混亂的場面。
2.5 “大牌”效應(yīng)
這種心態(tài)出現(xiàn)在極少數(shù)的裁判員身上,在臨場前被告知運動員姓名后,發(fā)現(xiàn)其中的某位是自己仰慕已久或是自己特別喜歡的運動員,馬上產(chǎn)生情緒波動,自我控制能力下降,不能保持正常心態(tài)繼續(xù)執(zhí)行任務(wù)。從而判罰尺度不一,出現(xiàn)便判、錯判或漏判等現(xiàn)象,嚴重影響比賽的進程。例如:在九運會的一場比賽中,對陣對方是一名國家隊主力與一名地方隊選手,在比賽進行中裁判員的判罰多次受到國家隊選手的影響,在對拉過程中,這名國家隊主力突然把球接住,聲稱對方把球打到衣服上等等,這樣引來了對方的不滿,使得比賽多次中斷,無法順利進行。
3 提高乒乓球裁判員臨場執(zhí)法的心理水平的方法
3.1 “球感”的建立
“球感”是在訓練中發(fā)展起來的專門化知覺,是乒乓球裁判員的一項重要的心理技能,使裁判員能對球的速度、力量、弧線、落點、旋轉(zhuǎn)做作出精細的分析,對球的節(jié)奏變化,有十分精確的感知,以排除憑視覺判斷的假象而做出準確的判斷。因此,乒乓球裁判訓練中,要求裁判員進行對每個球的判斷的練習,以增加“球感”,使裁判員在比賽中對球的節(jié)奏變化、它的狀態(tài)等判斷自如,發(fā)揮出最好的裁判水平。乒乓球裁判員的“球感”是裁判員技術(shù)水平獲得高度發(fā)展并出現(xiàn)高水平的重要的心理技能。
3.2（未完，下一頁）
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