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淺談高職院校學(xué)生心理健康問(wèn)題的思考
（作者未知） 2010/9/27
（接上頁(yè)）康教育有了重視，經(jīng)費(fèi)投入不斷增加，但學(xué)校所能提供的開(kāi)展心理健康教育的場(chǎng)所、場(chǎng)地仍不足，從事心理咨詢和心理健康教育的專(zhuān)業(yè)人員仍很缺乏。并且由于高校不斷擴(kuò)招，在校學(xué)生大量增加，心理健康教育和咨詢服務(wù)更加無(wú)法滿足學(xué)生需求。
3．家庭對(duì)子女成長(zhǎng)的客觀影響仍存在
子女是家庭的細(xì)胞，家庭的看法會(huì)潛移默化地影響到每個(gè)子女。有的家長(zhǎng)認(rèn)為子女考上高職院校很沒(méi)面子，認(rèn)為高職生畢業(yè)后社會(huì)地位較低，容易使學(xué)生感到讀高職低人一等，由此產(chǎn)生自卑感。有的家長(zhǎng)則是對(duì)自己的獨(dú)生子女呵護(hù)、嬌慣、溺愛(ài)，對(duì)其行為放任，很可能使他們產(chǎn)生承受能力脆弱、依賴性強(qiáng)、以自我為中心的問(wèn)題。此外，部分不和睦家庭的學(xué)生，則容易受到家庭內(nèi)部矛盾的影響，出現(xiàn)煩躁、抑郁、苦惱等消極心理。
4．個(gè)人的心理認(rèn)知和調(diào)適能力仍較差
高職院校的學(xué)生，生理已基本成熟，他們的心理發(fā)展迅速走向成熟，而又未真正完全成熟。因缺乏各方面的閱歷，部分學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)模糊，自我評(píng)價(jià)不恰當(dāng)；也有部分學(xué)生存在對(duì)社會(huì)持懷疑、矛盾的認(rèn)知傾向。學(xué)生在碰到問(wèn)題、困難和挫折時(shí)，往往無(wú)法用正確的方式方法來(lái)應(yīng)對(duì)，很容易產(chǎn)生不良心理狀態(tài)。特別是在學(xué)習(xí)方面，高職學(xué)生基礎(chǔ)相對(duì)較差，一旦學(xué)習(xí)壓力增大，容易導(dǎo)致學(xué)生認(rèn)知偏差，無(wú)法適應(yīng)新的要求，喪失學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生厭學(xué)心理，放松自我要求，在學(xué)業(yè)上出現(xiàn)令人失望的事情。
提升高職學(xué)生心理健康水平的對(duì)策
卡耐基曾指出，一個(gè)人事業(yè)成功的因素中，學(xué)識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)只占15％，而良好的心理素質(zhì)要占85％。因此，學(xué)校應(yīng)堅(jiān)持以學(xué)生為本，積極開(kāi)展心理健康教育，加強(qiáng)服務(wù)和引導(dǎo)工作，努力提升學(xué)生心理健康的水平，幫助學(xué)生全面健康發(fā)展。
1．積極引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，重新確立人生目標(biāo)
學(xué)生產(chǎn)生自卑感、失落感、受挫感是心理不適應(yīng)的主要表現(xiàn)，這些情緒是對(duì)自己不正確的認(rèn)識(shí)。輔導(dǎo)員和全體教師要從社會(huì)角色、生活、心理等方面引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。
一是要幫助學(xué)生正確理解高等職業(yè)技術(shù)教育的地位與作用。社會(huì)的進(jìn)步不僅要有一流的基礎(chǔ)科學(xué)水平，更要有先進(jìn)的技術(shù)科學(xué)和工藝技術(shù)。而高等職業(yè)技術(shù)教育正是適應(yīng)這一需求，為社會(huì)培養(yǎng)應(yīng)用性、崗位型、技能型的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才。目前高等職業(yè)教育已開(kāi)始實(shí)行“雙證制”，通過(guò)學(xué)習(xí)，高職學(xué)生將既具有必要的理論知識(shí)，又具備基本的職業(yè)技能。這必將提高高職畢業(yè)生綜合素質(zhì)，其就業(yè)前景和發(fā)展前景將會(huì)越來(lái)越好。
二是要幫助學(xué)生客觀地認(rèn)識(shí)自我。要鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處、缺點(diǎn)與不足，充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，不斷地增強(qiáng)自我。根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)條件來(lái)調(diào)整個(gè)人需要和心理期望，避免由于自己的期望過(guò)高或過(guò)低造成心理上的焦慮不安或松懈情緒，使他們能正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，拋棄自卑與失落情緒，恢復(fù)自信，發(fā)展自我。從而樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，•積極樂(lè)觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)。
三是引導(dǎo)學(xué)生重新確立人生目標(biāo)。要幫助學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人的能力、志向、興趣重新確立自己的人生目標(biāo)。在奮斗目標(biāo)的指引下，分清輕重緩急，把握有限的時(shí)間、精力投入到自己的目標(biāo)上，實(shí)現(xiàn)自我管理、自我激勵(lì)。不斷充實(shí)生活，提高效率，積累知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，將來(lái)的發(fā)展就會(huì)有更多的機(jī)會(huì)。
2．大力推進(jìn)心理健康教育工作，提高學(xué)生心理素質(zhì)
目前，我們必須大力推進(jìn)心理健康教育工作，努力營(yíng)造氛圍，幫助學(xué)生了解心理健康，自覺(jué)關(guān)注自身心理健康狀況，掌握維持心理健康的方法，完善自我的心理健康素質(zhì)。
一是要繼續(xù)完善心理健康教育支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。一方面要完善學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)結(jié)合的縱向工作，學(xué)生的心理問(wèn)題表現(xiàn)在日常學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，對(duì)學(xué)生的問(wèn)題要真正做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，需要校咨詢中心、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和輔導(dǎo)員、班級(jí)學(xué)生干部和寢室長(zhǎng)等的積極參與和配合；另一方面要完善學(xué)校、家庭、社會(huì)結(jié)合的網(wǎng)絡(luò)工作，學(xué)校、家庭、社會(huì)三方力量必須加強(qiáng)聯(lián)系、密切配合、形成合力，共同關(guān)注和加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。
二要開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)。首先是建立“大學(xué)生心理健康教育”課程體系；其次，應(yīng)結(jié)合高職院校新生心理特點(diǎn)，可以針對(duì)不同的群體開(kāi)展心理講座、心理沙龍、拓展訓(xùn)練等活動(dòng)，加強(qiáng)心理健康教育；最后，可以通過(guò)海報(bào)、心理信箱、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)等陣地來(lái)普及心理健康知識(shí)。
三是對(duì)不同階段學(xué)生開(kāi)展針對(duì)性的指導(dǎo)和服務(wù)。對(duì)于大一新生，應(yīng)通過(guò)新生心理普測(cè)工作建立好心理檔案，同時(shí)開(kāi)設(shè)以新生適應(yīng)為主要內(nèi)容的心理健康教育活動(dòng)；對(duì)于大二學(xué)生，工作中心要及時(shí)轉(zhuǎn)移到對(duì)學(xué)生日常心理問(wèn)題和行為的輔導(dǎo)上，通過(guò)講座解決同學(xué)們存在的共性問(wèn)題，同時(shí)對(duì)已發(fā)現(xiàn)有心理危機(jī)的同學(xué)及時(shí)進(jìn)行干預(yù)；對(duì)大三畢業(yè)生，則應(yīng)重點(diǎn)開(kāi)展就業(yè)心理輔導(dǎo)工作，通過(guò)講座、（未完，下一頁(yè)）
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