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安然度過跳槽后的心理起伏期
人人簡(jiǎn)歷網(wǎng) 2011/3/18
每年年中時(shí)節(jié)，是職業(yè)人忙著在新跳槽的公司里重新開始自己職業(yè)生涯的時(shí)間。面對(duì)新的環(huán)境，陌生的面孔，似曾相識(shí)的職業(yè)感覺，或多或少地對(duì)每個(gè)職業(yè)男女來說都是新的一場(chǎng)戰(zhàn)斗，假想敵就是自己，而戰(zhàn)士也是自己，如果不盡快地走出這個(gè)相當(dāng)讓疲憊的心理期的話，適應(yīng)和磨合的時(shí)間越長，越不利于自我的發(fā)展。如何才能安然度過跳槽后的心理起伏階段，輕松笑對(duì)新的職業(yè)發(fā)展！獨(dú)之秀職業(yè)顧問提醒職業(yè)人士：
先給工作任務(wù)排個(gè)隊(duì)
公司肯定對(duì)崗位職責(zé)有著明確的要求，沒有規(guī)矩不成方圓，所以先把工作權(quán)限和義務(wù)進(jìn)行總結(jié)。公司要你做什么？你能做什么？你要對(duì)什么任務(wù)負(fù)責(zé)，要向誰匯報(bào)？列個(gè)list可能 更為直觀。這是你和工作磨合的過程，所以給工作任務(wù)進(jìn)行分類、分級(jí)別是很重要的。
你現(xiàn)階段處于什么樣的職業(yè)階段要事先整個(gè)明白，現(xiàn)在的動(dòng)作在自己的職業(yè)生涯鏈中處于哪個(gè)結(jié)點(diǎn)？為了下一階段的晉升目標(biāo)，目前的工作能夠給自己帶來哪些實(shí)效性競(jìng)爭(zhēng)力和有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)？弄明白這些，肯定要在實(shí)際工作中調(diào)整，并和上司進(jìn)行好溝通。把自己的最強(qiáng)項(xiàng)發(fā)揮出來，補(bǔ)充核心競(jìng)爭(zhēng)力的弱項(xiàng)，既能給公司帶來價(jià)值，又能提升自己個(gè)人品牌高度，何樂而不為？
排好隊(duì)后，在實(shí)際工作中結(jié)合公司業(yè)務(wù)要求把力氣用在點(diǎn)子上。向公司核心業(yè)務(wù)靠攏、對(duì)參與公司核心流程的機(jī)會(huì)要更好把握，這些將是身價(jià)提升的有效方法，年終述職報(bào)告里面將可以跟老板好好談?wù)勌嵝降氖虑榱�。有了明確的發(fā)展目標(biāo)和對(duì)自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力提升計(jì)劃，工作就有組織有安排地有序行進(jìn)，原動(dòng)力將讓個(gè)人迅速擺脫跳槽后迷茫的心態(tài)。
職業(yè)形象要和團(tuán)隊(duì)特點(diǎn)相匹配
想象一下，如果你們的團(tuán)隊(duì)都是職業(yè)套裝套裙，發(fā)型干凈干練，這時(shí)突然有一青春的主大紅大綠還是帶花邊的襯衫，你什么感覺？這好像有點(diǎn)夸張，但是因?yàn)樘珡?qiáng)求個(gè)性或者不理解場(chǎng)合要求，許多職業(yè)女性都犯這樣的錯(cuò)誤。團(tuán)隊(duì)肯定會(huì)有一個(gè)共同的價(jià)值取向，它會(huì)在著裝風(fēng)格上體現(xiàn)出來。很多公司對(duì)著裝只是有一個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，在標(biāo)準(zhǔn)之上每個(gè)人都希望體現(xiàn)自己的個(gè)性。但是如果個(gè)人的著裝和團(tuán)隊(duì)出入太大，恐怕不太受歡迎。不要害怕穿不出個(gè)性，職業(yè)裝也能穿出不同風(fēng)格，比如不同的褶皺部位、不同的小花邊、不同的小飾品，動(dòng)點(diǎn)腦子還能活脫脫一個(gè)職場(chǎng)秀。
學(xué)喝職業(yè)咖啡
約老板喝咖啡。電腦、文件、辦公桌、工作照明條件，所有這些熟悉的環(huán)境肯定讓人生厭。身背公司運(yùn)營壓力，事務(wù)纏身的老板很多情況下很難耐心地為新人梳理工作。但是充分地從老板這里詳細(xì)了解公司整年的戰(zhàn)略目標(biāo)、了解工作核心要求、了解公司管理模式和老板風(fēng)格又是必須完成的任務(wù)，平時(shí)和老板在辦公室聊這些可能得到的信息會(huì)有短缺。所以，找個(gè)機(jī)會(huì)約老板喝喝咖啡，舒坦的音樂和溫馨的環(huán)境，可以讓老板領(lǐng)帶放松，把工作的問題和著咖啡濃香給你慢慢道來。
請(qǐng)同事喝咖啡。每個(gè)人都各施其職，忙里偷閑的溝通也是有一句沒一句的。所以還是有空出來坐坐，讓咖啡把人灌"醉"，你一句我一句地獲得所有新人都需要的信息。公司文化特點(diǎn)、同事性格特征，都可以在交流過程中更加全面的把握。當(dāng)然，這樣的溝通一定要對(duì)一些八卦新聞進(jìn)行過濾，更不能讓別人的態(tài)度決定了自己的態(tài)度。要更多關(guān)心同事的的工作特點(diǎn)，為良好的配合和搭檔作準(zhǔn)備。
咖啡不要喝得太久，關(guān)系不要扯得不清，這是職業(yè)咖啡的原則。核心話題不要離開工作，職業(yè)化處理咖啡關(guān)系是盡快適應(yīng)工作的推進(jìn)器。
飲食療法
除了牙痛，吃總不會(huì)是一件痛苦的事情。吃能帶來能量、帶來營養(yǎng)和口味，帶來好心情。新工作沒有吃來保證原始驅(qū)動(dòng)力怎么行？
早餐硬性指標(biāo)必須完成。兩口礦泉水下肚代替早餐換來的是一整天的不安全感。低血糖的生理反應(yīng)肯定對(duì)你的工作效率和神經(jīng)承受力有負(fù)面影響。
妙用午餐。公司訂了飯，一定不要在工作臺(tái)、會(huì)議室用餐，找個(gè)有花瓶的地方，或者隔著玻璃看到遠(yuǎn)景的地方當(dāng)然最好。在午餐過程中和同事聊聊彼此飲食習(xí)慣和愛好是個(gè)加強(qiáng)溝通的好主題，民以食為天，沒有人會(huì)對(duì)吃故作深沉。
降低晚飯滯后性。每拖一分鐘你的胃就多磨損一層，至少不要讓胃空著。如果有加班，在大家最需要的時(shí)候拿出零食誘惑，是人都不會(huì)矜持。共享零食的樂趣，是拉近與新同事距離的利器。
向不良生活節(jié)律宣戰(zhàn)
過節(jié)總是讓人歇不下來�；旧险垓v完春節(jié)所有人的生活都會(huì)失去原來的節(jié)奏，特別是一些年輕的小白領(lǐng)連平時(shí)都是顛倒黑白地過日子。調(diào)時(shí)差是許多運(yùn)動(dòng)員參加職業(yè)（未完，下一頁）
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