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利于大腦功能和意志力培養(yǎng)的體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)記憶法
（作者未知） 2011/4/9
利于大腦功能和意志力培養(yǎng)的體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)記憶法
學(xué)生適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉既有利于身體健康，又有利于學(xué)生成績(jī)的提高，這已被很多有識(shí)之士在實(shí)踐中證實(shí)，而在鍛煉中引入有利于右腦開發(fā)的鍛煉方法，必然是一石二鳥雙受益。另外在思想品德的教育上，目前中國(guó)的模式更多地停留在言詞教育上，實(shí)際效果不很如人意。例如意志力是一個(gè)人今后成功與否的重要質(zhì)量，比今天的成績(jī)更重要，這一質(zhì)量并不是一時(shí)的教育使之形成的，更多的應(yīng)該是在長(zhǎng)期教育的過程中養(yǎng)成的，所以應(yīng)該把優(yōu)良的意志質(zhì)量教育引入到鍛煉課程中去。例如曰本小學(xué)生就有冷水浴的課程，俄羅斯也有，我們?yōu)槭裁床荒軐W(xué)習(xí)呢？這既有利于身體健康、體質(zhì)強(qiáng)壯和意志力的培養(yǎng)，又有利于腦潛能的發(fā)揮，如果哪一所學(xué)校把這一課程好好推廣下去，將形成一大特色。
運(yùn)動(dòng)記憶法又是一大創(chuàng)新舉措，目前的運(yùn)動(dòng)是單純的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)很多運(yùn)動(dòng)具有重復(fù)性和間隙性，結(jié)合形象記憶法短時(shí)記憶的優(yōu)越性，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)前搶記一定量的內(nèi)容，用形象記憶法迅速完成短時(shí)記憶，然后在運(yùn)動(dòng)的重復(fù)、間隙過程中，有意識(shí)地進(jìn)行回憶、復(fù)習(xí)、鞏固，效果非常明顯，而這是擠出來(lái)的時(shí)間，整個(gè)學(xué)校的教學(xué)效果必有較大收獲。
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