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科學使用語調，促進運動員成長
泰州市海陵學校 王濱 2014/3/25 19:05:58
摘要：教練員根據(jù)不同運動員的特點及現(xiàn)場情境，在交流中使用不同的語調，可對運動員的修養(yǎng)、氣質和技能水平、比賽都產(chǎn)生積極的影響，促進運動員的發(fā)展。
關鍵詞：教練員，語調，運動員，成長
對于教練員來說如何在言語上和運動員和諧親切地溝通及其重要。教練員體貼、關愛、激勵的語調，對運動員的修養(yǎng)、氣質和技能水平、比賽都產(chǎn)生終身的影響。
1．信任的語調
運動員特別希望得到教練、觀眾，特別是父母的信任。教練員對運動員說話時要體現(xiàn)出充分的信任。如：張亮練習乒乓球正手攻球，教練員用信任的語調說：“張亮你的正手攻球動作完成得很好，每只球要這樣！“教練員的高度信任，給運動員無窮的力量，同時還影響感染其他運動員。
2．誘導的語調
王天拉著臉跟媽媽走進乒乓球的訓練房，教練員從王天媽媽手中接下來，摸了摸王天的腦袋“換鞋，做準備活動”訓練課正式開始，教練員集隊講話“昨天，正手攻球對抗賽，王天你們組第一名，大家鼓掌祝賀，今天，反手比賽，王天有沒有信心拿第一？”聽到以后，王天忘記所有不開心的事，大聲回答“有信心，再拿第一名”，“大家應該向王天學習，拿第一”，教練員一聲令下，運動員紛紛精神飽滿地投入訓練。
3．尊重的語調
教練員喜歡強調權威，在隊內擁有至高無上的權利，但隨著運動員年齡和訓練年紀的增加，對運動項目有著自身的看法和想法，當運動員敢于提出不同的看法和要求時，教練員不能輕易地認為自身的權威受到影響，而粗暴地反對訓斥，讓運動員產(chǎn)生逆反心理，在教練員面前不敢講真話。教練員應該用尊重的語調：“把你所有的想法看法講給教練聽聽，教練和你一起探討研究，其他的運動員也要像他那樣，隨時隨地的把自己的想法和看法和教練員及時溝通。”運動員聽完教練的話，就無顧忌的你一言，我一語，講出各自對訓練的想法和看法，教練員及時收集所有信息，加以分析歸納，從其找出教練員方面的問題和運動員方面的問題，想出解決問題的方法，并及時同運動員再溝通，讓教練員解決問題的方法得到運動員的認可。
4．商量的語調
每個運動員都有自尊心的，要每一位運動員（特別年齡比較小的隊員和有些身體感到不舒服的運動員）完成某項訓練任務，教練員有時可采用商量的語調，讓運動員感受到你是尊重他的，如：侯勝參加全國少兒總決賽幾天，昨天晚上回到家，今天，上午就來到球隊準備參加訓練，侯勝這次比賽很累，今天你調整，想練什么教練員用商量的語調問侯勝“今天帶小隊先練練，同他們談談這次比賽的感受”，在二個小時的練習中，侯勝時而講解動作要領，親自動作示范，時而講解發(fā)球等注意事項，并指導小隊先打對抗賽，這一節(jié)訓練效果很好。
5．贊賞的語調
每個運動員都有優(yōu)點，都有表現(xiàn)欲，特別在家長面前或在比賽過程中，運動員都希望自己有良好的表現(xiàn)，超水平的發(fā)揮，發(fā)現(xiàn)隊員的優(yōu)點并加以贊賞，會讓隊員更加樂于表現(xiàn)，更加超水平表現(xiàn)。
星期天校際對抗賽，運動員家長觀摩比賽，教練員在比賽過程中不斷地表揚隊員，鼓勵隊員，隊員在家長的鼓掌聲中，個個斗志昂揚，每球必爭，每分必得，比賽過程非常精彩，隊員們在表揚聲中，家長的助威聲中得到了滿足感、成就感，對比賽的興趣越來越濃。
6．鼓勵的語調
要運動員在訓練和比賽過程不犯錯誤是不可能的，如何在運動員犯錯誤的時候，教練員不是一味地指責批評運動員，而是耐心幫助，啟發(fā)運動員，讓運動員知道錯在什么地方，如何糾正，幫助隊員樹立信心，積累經(jīng)驗，鼓勵他再次獲得成功。劉仁杰在參加乒乓球市級比賽中，對方發(fā)正手近網(wǎng)小三角球，接發(fā)球過于兇猛，失誤過多，造成失例，球場休息，教練員指出，接發(fā)球意識很好，大膽但要心細，接發(fā)球不能只搶攻，可以采用放短球式劈長球的方法，打亂對方的節(jié)奏，亂中取勝，第二局起，劉仁杰注重接發(fā)球，沒有把握的過渡，尋找機會反攻，很快連下三局取得勝利。這樣既教給運動員如何打比賽的方法，又給運動員再次嘗試獲勝的信心。
7．啟示的語調
教練員日常訓練的方法與語調是運動員身心成長中的最重要的教師。平時乒乓球訓練中教練員每節(jié)訓練課會安排時間練習發(fā)球，有的隊員練習時一絲不茍，專心認真，按照教練布置的任務，逐個完成，還有部分隊員為了完成任務而泡時間，沒有完成教練員布置的任務，周末對抗賽，教練員布置一項任務，對參賽隊員進行發(fā)球搶攻得分進行統(tǒng)計。比賽下來，數(shù)據(jù)表現(xiàn)，凡平時訓練課發(fā)球練習認真的隊員，比賽中發(fā)球搶攻成功率達到75%，而不夠認真的隊員，成功率在30-40%，在事實面前所有的隊員都明白，要想在比賽中取得好成績，就必須在平時訓練中，練好每一個發(fā)球，其它技術同樣如此，讓大家明白一個最簡單而又最重要的道理，要想取得好成績，就必須努力爭第一，你（未完，下一頁）
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