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學生心理健康教育的策略探索研究
江蘇省揚州市邗江中等專業(yè)學校 周健 2016/2/9 9:34:08
摘要：素質教育表明作為一名品學兼優(yōu)的學生不僅要不斷提高自己的科學文化修養(yǎng)，同時也要重視自身的思想道德修養(yǎng)，具備良好的心理素質。因此，中小學心理健康教育是培養(yǎng)學生良好的心理素質和促進學生身心全面、健康發(fā)展的重要組成部分。本篇論文在分析影響學生心理健康不利因素的同時提出如何做好學生心理健康教育的建議。
關鍵詞：學生；心理健康；教育
中小學心理健康教育，具有科學性、實踐性等特點，對全體學生開展心理健康教育，讓學生不斷完善自我，增強自控能力和抗打壓能力，是對學生人格和心理品質加強培養(yǎng)、良好塑造的重要因素。對心理障礙、心理困擾者實行心理干預，有利于學生身心的健康發(fā)展與自我能力的提升。
一、心理健康教育的內涵
心理健康教育，即心理素質教育，或心理教育、心育，是對教育對象的心理層面，利用科學的心理療法，實行的心理干預，從而推動教育對象的心理健康發(fā)展的一種科學方法。它以智力潛能、性格品質、內在驅動力、心理適應力、行為習慣的是否良好作為評價標準，是對啟智、育性、激力、強能、導行五個方面的綜合評定。民對目前飛速發(fā)展的國家經濟局勢與市場發(fā)展速度，培養(yǎng)高素質、綜合型人才勢在必行。用科學的心理干預方法為現(xiàn)在的中小學生保駕護航，是應對現(xiàn)今我國獨生子女眾多、家庭壓力大影響孩子身心發(fā)展的重要手段，是培養(yǎng)中小學生良好的人際交往能力、思維意識發(fā)展等方面的必要舉措。中小學生健康的心理素養(yǎng)與身體素質，是和諧舒適的生活環(huán)境、健康有效的教育方式共同作用下的逐步發(fā)展，是對學生自我約束力和自我調控能力的及時糾正與指導，為中小學生勇敢面對未來的強大壓力奠定基礎。
所以，中小學生的心理健康教育，是對他們心理素質的一種科學干預，是培養(yǎng)他們健康身心的一種重要途徑，是實施小學德育教改、推行素質教育的重要組成部分。培養(yǎng)中小學生良好的心理素質，有利于中小學生的身心健康發(fā)展，有利于加強黨的教育方針的實踐性，有助于推動我國社會主義現(xiàn)代化建設的全面發(fā)展。教育事業(yè)的健康發(fā)展是國家可持續(xù)發(fā)展的基石，中小學生的教育工作更是重中之重，心理健康教育在其中扮演了重要角色，在整個教育事業(yè)的發(fā)展中不容忽視。
二、學生心理健康教育面臨的問題
據調查分析，目前困擾學生的心理問題主要是隨著年齡的增長來自身體上的不適和學習壓力所導致的情緒痛苦。有的同學在小學的時候成績名列前茅，到了中學以后，因為成績下降而非�？鄲�、自卑。愛美之心人皆有之，青春期的孩子們經常會因為長青春痘、聲音變得沙啞難聽而苦惱。很多女孩因為想讓自己變得苗條而過度減肥，導致營養(yǎng)不良，甚至得了厭食癥。女生出現(xiàn)的心理癥狀主要來自身體不適、睡眠與飲食、焦慮、憂郁、恐懼、偏執(zhí)。男生的煩惱主要來自人際敏感、焦慮、煩躁、抑郁、強迫、敵對。
學生在成長過程中固有逆反心理。初中學生隨著年齡的增長，自尊心、成人感日益增強，有強烈的自我意識，不喜歡服從父母和老師的意志，有的學生過分強調自我，惟我獨尊，不愿意接受老師和家長善意的批評和幫助，甚至有意反其道而行之，長期下去，就會養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。另一方面，青春期閉鎖心理是從不成熟走向成熟的過程，但是這種閉鎖心理沒有及時疏導，長期持續(xù)下去不利于學生的身心健康，甚至導致學生得自閉癥或抑郁癥�，F(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，生活條件比較優(yōu)越，沒有遇到困難和挫折。如果父母因為工作繁忙沒有照顧到孩子的心理需要，孩子就會形成孤僻的性格，把自己的心理封閉起來，不喜歡和別人交流。
與此同時，應試教育下繁忙的學習和激烈的競爭，也是學生不健康心理形成的一個重要因素。學習壓力使學生心理負擔日益加重，使學生經常處于一種高度緊張的狀態(tài)，很多學生晚上熬夜學習，很晚才休息，睡眠不足會影響學生第二天的課堂效果，也不利于學生的身體健康�，F(xiàn)在大多數(shù)的父母為了孩子的學習成績，讓他們周末也去參加各種培訓班，孩子沒有放松時間，繁重的學習讓他們很壓抑。當他們面對自己不滿意的考試成績時，脆弱封閉的心理受不了這樣的挫折和打擊，從而失去對學習的自信心，就會產生自卑、焦慮和抑郁心理。
三、做好學生心理健康教育的策略
（一）老師和家長要關注學生的心理狀態(tài)，關心孩子的全面發(fā)展
作為老師和孩子的父母，要留心觀察學生的心理動態(tài)，不僅要關心孩子的成績，還要觀察孩子的言談舉止，從孩子的一舉一動中了解孩子的心理，采取有效措施幫助孩子調整心態(tài)。當學生的成績不理想的時候，老師和家長應該鼓勵孩子繼續(xù)努力學習，不能通過嚴厲的批評來打擊孩子的自信心。父母應該給孩子留一些自己的時間和空間讓孩子做自己喜歡的事，有的男孩喜歡打籃球，但是父母擔心打籃球影響孩子的學習，不許孩子有自己的興趣愛好，這樣并不利于孩子的全面發(fā)展。周末有時間的時候，父母理應（未完，下一頁）
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