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反恐形勢(shì)下擒敵拳實(shí)戰(zhàn)教學(xué)初探
廣州邊防指揮學(xué)校基礎(chǔ)部軍事體育教研室 沙少波 常 宇 2016/10/3 10:10:13
摘 要 本文從當(dāng)前反恐形勢(shì)視角出發(fā)，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，重新對(duì)部隊(duì)院校擒敵拳的教學(xué)與應(yīng)用進(jìn)行了思考。通過揭示擒敵拳的發(fā)展演變過程及風(fēng)格特點(diǎn)，指出了在教學(xué)和實(shí)戰(zhàn)過程中，如何提高擒敵拳的教學(xué)水平。
關(guān)鍵詞 擒敵拳 特點(diǎn) 教學(xué) 應(yīng)用
擒敵拳是公安邊防部隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的重要內(nèi)容，也是部隊(duì)院校警務(wù)技能的必修課程。練好擒敵拳對(duì)提高邊防部隊(duì)官兵的整體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力具有十分重要的意義，一方面可以培養(yǎng)和鍛煉頑強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)，另一方面可以有效打擊制服違法犯罪分子，保護(hù)邊境轄區(qū)安全穩(wěn)定，尤其在反恐日益嚴(yán)峻的形勢(shì)下，練好擒敵拳可以更有效地遏制恐怖分子的囂張氣焰。因此，在新形勢(shì)下，研究正確有效的教學(xué)方法，對(duì)于提高邊防部隊(duì)院校的擒敵拳教學(xué)水平至關(guān)重要。
1 擒敵拳的發(fā)展和特點(diǎn)
1.1擒敵拳的發(fā)展演變
擒敵拳源于軍事格斗術(shù)中的捕俘拳，由16套動(dòng)作組成，在繼承了捕俘拳動(dòng)作簡(jiǎn)潔、實(shí)用的特點(diǎn)后，經(jīng)過改良，發(fā)展成為更適合武警部隊(duì)使用的實(shí)戰(zhàn)技擊術(shù)。擒敵拳是強(qiáng)調(diào)基本功和擒敵動(dòng)作的綜合練習(xí)，每一招都是利用人體關(guān)節(jié)和要害部位的弱點(diǎn)，以快、準(zhǔn)、狠的動(dòng)作，攻其不備，擊其要害，達(dá)到控制和制服違法犯罪嫌疑人的目的。目前，公安邊防部隊(duì)使用的為09式第三套擒敵拳，與第二套擒敵拳相比，動(dòng)作數(shù)量及演練時(shí)間上沒有改變，但在格斗式數(shù)量和腿法數(shù)量上，09式擒敵拳的數(shù)量明顯減少，而且相應(yīng)增加了手法數(shù)量和手法種類，這表明09式擒敵拳在消耗人體的負(fù)荷量上更趨于合理，更有利于提高練習(xí)人員的身體素質(zhì)。
1.2擒敵拳的風(fēng)格特點(diǎn)
擒敵拳是一種拳術(shù)套路動(dòng)作，主要為徒手格斗，以踢、打、摔、拿等攻防格斗動(dòng)作為素材，按照主動(dòng)進(jìn)攻、防守反擊、攻防進(jìn)退的戰(zhàn)術(shù)規(guī)律而組成的成套動(dòng)作。擒敵拳的真諦即為實(shí)戰(zhàn)�？偨Y(jié)起來，主要有以下三個(gè)特點(diǎn)：（1）套路簡(jiǎn)潔。主要是利用人體關(guān)節(jié)和要害部位的弱點(diǎn)，以快、準(zhǔn)、狠的動(dòng)作，迅速控制住或限制住敵人（犯罪嫌疑人）的肢體活動(dòng)；（2）動(dòng)作激烈。具有強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)、鍛煉意志、陶冶情操、交流技藝等功效；（3）以實(shí)戰(zhàn)需要為本。雖然是一項(xiàng)非競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，卻具有很強(qiáng)的應(yīng)用價(jià)值。
09式擒敵拳包含了實(shí)戰(zhàn)搏擊的基本拳法、腿法、摔擒技術(shù)以及手型、步型、手法、步法等組成，減少了格斗式數(shù)量，取而代之的步型變?yōu)楣胶婉R步，因此，整套擒敵拳的架勢(shì)較低，導(dǎo)致了腿法的數(shù)量較第二套擒敵拳少了，而更注重手法的應(yīng)用。
2 擒敵拳的教學(xué)與應(yīng)用
2.1擒敵拳的教學(xué)
2.1.1濃厚的興趣是練好擒敵拳的前提
擒敵拳分為單人演練和集體演練兩種，前者更注重于實(shí)戰(zhàn)效果的練習(xí)，后者多用于公安邊防部隊(duì)的匯報(bào)表演。在教學(xué)過程中，因受限于課時(shí)安排，教員在把全套套路教授給學(xué)員后，便往往會(huì)快速轉(zhuǎn)變?yōu)榧w演練，以提高擒敵拳的整齊劃一、雄壯剛勁，但這往往對(duì)學(xué)員是一個(gè)錯(cuò)誤的引導(dǎo)。開始時(shí)，能夠讓學(xué)員在整齊劃一的動(dòng)作中，產(chǎn)生自豪感和興奮感，但長(zhǎng)時(shí)間的集中演練后，學(xué)員不能真正體會(huì)到擒敵拳的精髓即實(shí)戰(zhàn)效果，興趣也就逐漸降低，進(jìn)而慢慢失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力。如果不能及時(shí)引導(dǎo)改正，擒敵拳也就會(huì)變成花拳繡腿，華而不實(shí)，失去了其本身的實(shí)戰(zhàn)意義。因此，擒敵拳訓(xùn)練的前提就是要正確引導(dǎo)學(xué)員了解擒敵拳的特點(diǎn)和作用，培養(yǎng)學(xué)習(xí)擒敵拳濃厚的興趣。
2.1.2強(qiáng)健的體魄是練好擒敵拳的基礎(chǔ)
擒敵拳的特點(diǎn)要求訓(xùn)練者必須具備強(qiáng)大的力量和速度，沒有力量和速度，其制服對(duì)手的目的也就無從談起。因此，擒敵拳的使用者自身的身體素質(zhì)直接關(guān)系到動(dòng)作的擒敵拳運(yùn)用的效果，良好的身體素質(zhì)是練習(xí)好擒敵拳的必要條件。
根據(jù)擒敵拳的訓(xùn)練要求，在教學(xué)過程中應(yīng)注意兩方面的訓(xùn)練：一是一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，側(cè)重提高學(xué)員身體各部分的身體機(jī)能，為專項(xiàng)身體素質(zhì)打下基礎(chǔ)，主要包括中長(zhǎng)距離耐力跑、增加臂力和腹部力量的俯臥撐及蛙跳等。此類訓(xùn)練可以有效協(xié)調(diào)身體機(jī)能，使學(xué)員身體的基本素質(zhì)得到全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)員體魄。二是專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，主要是貼近實(shí)戰(zhàn)化的訓(xùn)練，包括腿部力量和柔韌性的訓(xùn)練、反應(yīng)速度的訓(xùn)練和定位擊打能力的訓(xùn)練，此類訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)員靈敏度、提高擊打的準(zhǔn)確性，是練好擒敵拳的基礎(chǔ)。
2.1.3科學(xué)的施教是練好擒敵拳的關(guān)鍵
09式擒敵拳的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)員基本功提出了更高的要求，如弓步、馬步的運(yùn)用、手法技能的多變等，均增加學(xué)員的訓(xùn)練難度。因此，教學(xué)過程中要注重基本功的訓(xùn)練，從基本步型、手型、步法、手法開始練起，要做好示范動(dòng)作，讓學(xué)員在最初學(xué)習(xí)的過程中便感受到動(dòng)作的規(guī)范性、完整性。施教的過程中，要充分挖掘擒敵拳每一動(dòng)的攻防意義，培養(yǎng)學(xué)員的攻防意識(shí)，結(jié)合攻防動(dòng)作進(jìn)行詳細(xì)講解、示范，達(dá)到練習(xí)擒敵拳的真正目的。對(duì)于較為復(fù)雜的動(dòng)作，還應(yīng)進(jìn)行專門的對(duì)抗（未完，下一頁）
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