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少兒舞蹈對少兒成長的影響
泰州市少年宮 孟燕 2018/11/6 20:55:17
摘要：舞蹈可以促進兒童生長發(fā)育，增強自信心，培養(yǎng)團隊合作能力�？茖W的舞蹈訓練可以培育孩子們良好的形體和優(yōu)雅的氣質(zhì)，增強孩子身體的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)身體對音樂節(jié)奏的敏感性。在得到藝術性熏陶的同時，提升兒童的學習能力，實現(xiàn)兒童學習成績的提高，孩子綜合素質(zhì)的提高，有利于孩子將來的全面發(fā)展。
關鍵詞：少兒舞蹈、身體素質(zhì)、成長、心理
少兒舞蹈是由少年或兒童（7周歲到16周歲）表演的舞蹈。少兒舞蹈音樂節(jié)奏簡單輕快，易于被兒童理解和接受，促進少兒德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
（1）舞蹈對兒童生理的影響：
根據(jù)相關研究顯示舞蹈鍛煉可以促進孩子的生長發(fā)育，提高孩子的身體素質(zhì)。研究表明，舞蹈鍛煉可使兒童神經(jīng)系統(tǒng)和運動系統(tǒng)發(fā)生適應性改善，視覺、聽覺、肢體感覺更加靈敏，使大腦更靈活，反應更迅速。舞蹈是用肢體表達自己內(nèi)心的情感，所以需要身心全部的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作的協(xié)調(diào)，以鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性。
舞蹈訓練可以刺激骨組織，使成骨細胞吸收營養(yǎng)，不斷分裂形成新的骨細胞，使骨長長，人體隨之長高。舞蹈訓練還可以使骨骼肌不斷合成新的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的堆積可以使肌肉線條更加優(yōu)美，骨骼肌細胞代謝增強,促使肌肉發(fā)育。因此舞蹈訓練能促進兒童身高增長和形體優(yōu)美。據(jù)統(tǒng)計，相同性別年齡的兒童，從小學習舞蹈的比沒有學習過舞蹈的，身高平均要高4-8厘米。同時，舞蹈練習消耗體力后孩子食欲會增強，充足營養(yǎng)供給加上適宜強度的舞蹈練習，可以逐漸提高身體免疫力，孩子不再容易生病。舞蹈還有利于增強身體素質(zhì)，適當強度的訓練，能夠使心肌收縮能力增強，心臟泵血能力增強，心跳相對減慢，從而使血壓穩(wěn)定，使人感到舒適并且不易疲勞。
（2）舞蹈對兒童身體素質(zhì)的影響：
對科學的舞蹈訓練可以提高孩子的協(xié)調(diào)性，由于練習舞蹈的基本動作，例如下腰、劈叉等等，這些能夠使孩子的身體柔韌程度、平衡能力和協(xié)調(diào)性增強，這些能力的增強有利于孩子的日常生活以及在其他體育項目上的學習和發(fā)展。
舞蹈訓練可以培養(yǎng)和增強兒童的學習能力，例如：注意力、模仿力、表演能力、形象思維能力等等，有利于兒童大腦的開發(fā)。練習舞蹈時孩子要將肢體動作與音樂互相配合，這樣在表演的同時也增強了他們的記憶力。當孩子表演他們自創(chuàng)的舞蹈時，可以充分發(fā)揮他們的想象力和創(chuàng)造力，有利于保持孩子的創(chuàng)造性創(chuàng)新性。隨著兒童的學習能力的提升，他們在學習其他課程時也變得更加輕松。
（3）舞蹈對兒童成長的影響：
舞蹈訓練能解決正在長身體的孩子們普遍存在的駝背、端肩、含胸等問題，使他們形體更加優(yōu)美。孩子的姿態(tài)優(yōu)美能夠增加他們的自信心，感覺到自己比別人更優(yōu)秀，從小學習舞蹈的孩子總是能讓人感覺更有氣質(zhì)。
舞蹈表演可以讓每個孩子都參與進去，每個不同性格的孩子都有展示自己的機會。平常比較內(nèi)向、不善于表達自己的孩子也可以向大家展示自己，使孩子性格變得開朗，能與陌生人更好的交流，培養(yǎng)孩子的社會活動能力，達到孩子綜合素質(zhì)的提高。讓他們學會向其他人能展現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面，使他們的表現(xiàn)能力增強，從而樹立他們的自信心。
在集體舞蹈的訓練過程中，可以培養(yǎng)出孩子的團隊合作能力、競爭意識以及集體榮益感，因為舞蹈中的集體舞或雙人舞，只有配合默契才能表演好，所以訓練了孩子們的合作精神，讓孩子們學會關心他人、欣賞他人，給人以大方得體的感覺。
（4）舞蹈對兒童心理的影響：
學習舞蹈必須在長期的訓練過程中付出艱辛的努力才能獲得扎實的功底，眾所周知，基本功枯燥無味，在不斷重復的訓練中，可以培養(yǎng)孩子不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。學習較難動作或感覺勞累時，孩子們需要學會克服這些困難，在克服這些困難時就鍛煉了他們的意志力，使他們養(yǎng)成堅持不懈的習慣。舞蹈也可以增加孩子們的藝術潛能，因為在排練舞蹈時需要辨別音樂的節(jié)奏，跟隨音樂舞蹈，在音樂中，孩子潛移默化地接受藝術表演的熏陶，使孩子們更加熱愛生活，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美。少兒舞蹈音樂的節(jié)奏歡快、簡潔、明朗，便于孩子們理解音樂的內(nèi)涵，引導他們對藝術的關注，令其開闊眼界，提高談吐，少兒舞蹈教育對少兒的身體素質(zhì)、意志品質(zhì)、智力水平、氣質(zhì)提升、審美能力有著普通課堂教育的無法帶來的積極影響。
（5）舞蹈對兒童性格的塑造：
舞蹈符合孩子們喜歡跑跳喜歡模仿的性格特點，他們在舞蹈訓練中提高了模仿能力，學會感知他人的情緒，學會用舞蹈動作表現(xiàn)自己心里的情感。舞蹈還能夠作為發(fā)泄情感的途徑，緩解緊張情緒，使人感覺心情舒暢。
總結：
舞蹈可以促進兒童生長發(fā)育，增強自信心，培養(yǎng)團隊合作能力，學會關心他人，學會發(fā)泄情緒，對心理健康產(chǎn)生良好影響。科學的舞蹈訓練可以培（未完，下一頁）
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