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中職學(xué)生技能競(jìng)賽心理剖析及對(duì)策研究
廣西欽州農(nóng)業(yè)學(xué)校 秦玉娥 2019/2/2 10:38:39
摘要： 學(xué)生技能競(jìng)賽在中職學(xué)校中是重要的檢驗(yàn)教學(xué)成果和提高學(xué)生實(shí)踐能力和適應(yīng)社會(huì)能力的途徑，針對(duì)學(xué)生在日常備賽和比賽的狀態(tài)下所表現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題，應(yīng)該采用相應(yīng)的心理訓(xùn)練手段，幫助學(xué)生克服，爭(zhēng)取最佳成績(jī)。
關(guān)鍵詞： 技能競(jìng)賽；心理素質(zhì)；中職。
一、中職學(xué)生的主要心理特征
1. 學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力
中職學(xué)校學(xué)生在學(xué)習(xí)上普遍比較消極，厭學(xué)情緒嚴(yán)重。具體體現(xiàn)在學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)層次不高、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣不良、學(xué)習(xí)的認(rèn)知能力水平較低。
2. 對(duì)自身滿(mǎn)意度不高，自我認(rèn)識(shí)不足
中職學(xué)校學(xué)生普遍存在自卑的心理，如有人認(rèn)為，大多數(shù)家長(zhǎng)和老師對(duì)中職學(xué)校學(xué)生的消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為自己是失敗者。也有人也指出，由于社會(huì)觀念的影響，中職學(xué)校學(xué)生普遍感覺(jué)自己不如普通高中的學(xué)生，覺(jué)得低人一等，有自卑情緒。
3. 缺乏自律意識(shí)
中職學(xué)校學(xué)生的內(nèi)心世界是五彩繽紛、各具特色的，同時(shí)中職學(xué)校學(xué)生的情感特點(diǎn)還主要有：情緒情感不穩(wěn)定，情緒自控能力較弱，社會(huì)性情感表現(xiàn)冷漠；感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱。
二、中職學(xué)生的競(jìng)賽心理特征
1. 比賽動(dòng)機(jī)
學(xué)生參加競(jìng)賽動(dòng)機(jī)各不相同，部分同學(xué)沒(méi)有很明確的目標(biāo)和動(dòng)機(jī)，一旦學(xué)生積極性差，就會(huì)遇到問(wèn)題就會(huì)回避，無(wú)法全力以赴地投入到比賽。
2. 比賽情緒
一個(gè)人，從小到大會(huì)經(jīng)歷很多的考試和比賽，相信每個(gè)人面對(duì)著這些壓力，都會(huì)有緊張的情緒，完全不緊張的可能性是很小，而一些專(zhuān)家表示，適度的緊張情緒能夠幫助進(jìn)入比賽狀態(tài)， 激發(fā)其積極性和主動(dòng)性。一般的學(xué)生，心理素質(zhì)好的學(xué)生會(huì)積極面對(duì)，情緒鎮(zhèn)定，能正常的發(fā)揮水平，另一種害怕壓力，情緒慌張，甚至心跳加快，頭腦空白，致使成績(jī)不佳。
3. 應(yīng)對(duì)能力
比賽就像未來(lái)一樣，有很多東西是我們無(wú)法預(yù)測(cè)的，包括比賽試題，比賽中出現(xiàn)的各種各樣的突發(fā)情況，比如電腦突然死機(jī)，2017年我?guī)У膶W(xué)生去參加比賽，在比賽過(guò)程中，很多選手的電腦在整個(gè)比賽過(guò)程中，電腦發(fā)生死機(jī)的情況，甚至有些選手的電腦死機(jī)幾次，學(xué)生不及時(shí)保存文件，也因?yàn)榫o張忘記申請(qǐng)加時(shí)間，導(dǎo)致最后成績(jī)一塌糊涂。
三、中職學(xué)生產(chǎn)生的競(jìng)賽心理問(wèn)題主要原因分析
1. 重技能輕心理輔
很多人認(rèn)為，技能比賽，比的就是技能，其它什么都是多余的，要的就是結(jié)果，所以在賽前階段要求學(xué)生不斷的加強(qiáng)技能訓(xùn)練，不斷地給學(xué)生施加壓力，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)與老師的要求不相符合的時(shí)候，便是批評(píng)，而對(duì)學(xué)生因此而產(chǎn)生的心理負(fù)擔(dān)和抵觸情緒視而不見(jiàn)，而學(xué)生因?yàn)槔蠋熅褪抢蠋煹年P(guān)系，加上自己的不自信，而麻木的逼著自己繼續(xù)為比賽被動(dòng)地做著各種準(zhǔn)備。
2. 準(zhǔn)備不充分
學(xué)生在學(xué)校的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)各種知識(shí)，并不是只為了比賽而存在，有時(shí)候比賽方案的更改和比賽設(shè)備的更換，還有比賽時(shí)間的調(diào)整，加上指導(dǎo)老師和學(xué)生可能發(fā)生的各種不可預(yù)測(cè)的狀況，學(xué)生賽前準(zhǔn)備時(shí)間短，備賽不充分，導(dǎo)致學(xué)生心虛沒(méi)有實(shí)力，僅僅憑著一腔熱情去比賽，自然不會(huì)取得理想的成績(jī)。
3. 學(xué)生個(gè)性問(wèn)題
有一些學(xué)生性格沉穩(wěn)，有一些頭腦靈活，有一些情緒容易激動(dòng)，有一些脾氣暴躁，種種問(wèn)題都有可能使比賽往我們不可控的方向發(fā)展。
四、克服競(jìng)賽心理問(wèn)題的途徑
1.培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、合作意識(shí)
在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中，指導(dǎo)老師可以在團(tuán)隊(duì)中營(yíng)造一個(gè)大家互相學(xué)習(xí)的氛圍，有利于營(yíng)造輕松的備賽環(huán)境，降低學(xué)生備賽的焦慮，同時(shí)看到別人的長(zhǎng)處，也讓自己優(yōu)秀的一面發(fā)出光彩，雖然發(fā)光范圍比較小，但是適當(dāng)?shù)卣宫F(xiàn)出自己的優(yōu)越感，有助于提高學(xué)生的自信心。
2.心理輔導(dǎo)與技能訓(xùn)練同等對(duì)待
加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，消除過(guò)度緊張。訓(xùn)練是學(xué)習(xí)的一部分，比賽是對(duì)訓(xùn)練的檢驗(yàn)，在這個(gè)過(guò)程中，任何一個(gè)人都會(huì)緊張，我通過(guò)和很多參加過(guò)競(jìng)賽的同學(xué)溝通中發(fā)現(xiàn)，在入場(chǎng)的時(shí)候，大家都會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)冷，因?yàn)闅夥毡容^緊張和壓抑，所以我通知我的選手適當(dāng)?shù)卦黾右路�。二是在入�?chǎng)后幾分鐘到半個(gè)小時(shí)的時(shí)候，由于對(duì)環(huán)境和設(shè)備不熟悉的問(wèn)題，會(huì)達(dá)到緊張的頂峰，慢慢地適應(yīng)后，緊張才可以慢慢消除。我是這樣給選手消除緊張情緒的，臨近比賽，我不再有緊張的訓(xùn)練，點(diǎn)評(píng)中不再出現(xiàn)批評(píng)，不斷地鼓勵(lì)，所有的競(jìng)賽選手都是同一個(gè)起點(diǎn)，他們還有著別人沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)，給他們講一些輕松的話(huà)題，讓他們保持一顆平常心，就像平時(shí)訓(xùn)練一樣，越要求高，學(xué)生越緊張，反而影響情緒和比賽動(dòng)機(jī)，所以從一開(kāi)始就讓學(xué)生保持一顆平常心，為了榮譽(yù)去爭(zhēng)取而不僅僅只為榮譽(yù)去奮斗，別太過(guò)分在意得與失，那樣就可以不用太緊張了。
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