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中職學(xué)生技能競(jìng)賽心理剖析及對(duì)策研究
廣西欽州農(nóng)業(yè)學(xué)校 秦玉娥 2019/2/2 10:38:39
（接上頁(yè)）3.賽后心理調(diào)適，避免心理無(wú)助
賽后心理訓(xùn)練通常不被重視，指導(dǎo)老師、班主任會(huì)用一些安慰的話語(yǔ)一帶而過(guò)，大家在潛意識(shí)中認(rèn)為比賽已經(jīng)結(jié)束，一切已經(jīng)完成，這是一種認(rèn)知誤區(qū)。賽后無(wú)論成敗，參賽選手都會(huì)產(chǎn)生特殊的情緒，這些體驗(yàn)會(huì)遷延、泛化，對(duì)今后的訓(xùn)練、比賽，乃至學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生進(jìn)一步影響。所以，在賽后，班主任應(yīng)和指導(dǎo)老師、參賽選手一起對(duì)比賽表現(xiàn)和結(jié)果進(jìn)行客觀分析，使他們能夠正確對(duì)待此次得失，避免盲目自信或失落等心理危機(jī)的出現(xiàn)。
結(jié)束語(yǔ)：
心理素質(zhì)訓(xùn)練難度大、要求高，需要有計(jì)劃、有意識(shí)、科學(xué)系統(tǒng)地進(jìn)行訓(xùn)練。大賽都有賽前集訓(xùn)過(guò)程，這是一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的模擬訓(xùn)練過(guò)程，由于訓(xùn)練條件最大限度地模擬比賽實(shí)況，目的是使參賽選手事先習(xí)慣于比賽過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節(jié)，久而久之習(xí)慣成自然，選手便不再畏懼，不再緊張，從而起到穩(wěn)定情緒、增加信心的作用。比賽過(guò)程更是對(duì)心理素質(zhì)的考驗(yàn)，嚴(yán)肅的氣氛、陌生的面孔，讓人不由自主的產(chǎn)生緊張情緒。以最大限度地提高選手們對(duì)比賽的心理承受能力和靈活應(yīng)變能力，使他們能樹(shù)立正確的參賽認(rèn)知觀念，用正確的比賽態(tài)度、最佳的心理狀態(tài)，取得最理想的競(jìng)賽成績(jī)。
參考文獻(xiàn)
[1]劉慧瓊.中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理特點(diǎn)研究綜述. 第一文庫(kù)網(wǎng).1674 -7747（2014）28 -0022 -04
[2] 王鵬程.全國(guó)職業(yè)院校技能大賽蘊(yùn)含職業(yè)素養(yǎng)分析.《職教通訊》2014年第29期
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