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心理咨詢稿件2
心理醫(yī)生 2009/5/18
沖動型人格障礙以情感爆發(fā)，伴有明顯行為沖動為特征，男性明顯多于女性。
診斷標(biāo)準(zhǔn)：
第一：易與他人發(fā)生爭吵和沖突，特別在沖動行為受阻或受到批評時。
第二：有突發(fā)的憤怒和暴力傾向，對導(dǎo)致的沖動行為不能自控。
第三:對事物的計劃和預(yù)見能力明顯受損。
第四：不能堅持任何沒有即刻獎勵的行為；
第五：不穩(wěn)定的和反復(fù)無常的心境
第六：自我形象，目的，及內(nèi)在的偏好的紊亂和不確定。
第七：容易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張或不穩(wěn)定，時常導(dǎo)致情感危機(jī)。
第八：經(jīng)常出現(xiàn)自殺，自傷行為。
（二）應(yīng)對策略
與其他類型的人格障礙相比，沖動型人格障礙更容易矯正，但患者主動配合，要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)的方法是：
1．開展青春期的有關(guān)心理，生理方面的教育使其正確認(rèn)識自己，認(rèn)識自己外部變化和心理變化。進(jìn)入青春期的男孩，不能僅僅停留在對自己身體的某些外部特征和外部行為表現(xiàn)的認(rèn)識上，還要鼓勵他們經(jīng)常反躬自問和獨(dú)立自省，完善自我，把精力放在學(xué)習(xí)，成才上去。
2．自我暗示
自我加強(qiáng)到得修養(yǎng)，用道德的標(biāo)準(zhǔn)調(diào)節(jié)自己的行為。加強(qiáng)法制。規(guī)章制度地學(xué)習(xí)。用紀(jì)律來調(diào)節(jié)自己的行為。學(xué)會將心比心，用置換角色的方法使自己冷靜下來。學(xué)用逆情性思維，用相反的情緒去思考，如在暴怒時，自己就應(yīng)用理智來加以思考，再發(fā)恨時，自己就應(yīng)采用愛來加以思考，以此來驅(qū)趕不良的暴怒情緒和暴力行為。學(xué)會運(yùn)用忍，制怒等座右銘以及其他諺語來提醒自己，從而提高自控能力。學(xué)會運(yùn)用愉快的情景，體驗等來驅(qū)趕不快樂的情緒，學(xué)會自我排解，自我安慰，積極自覺地接受挫折教育，不盲目的采取情緒化的行為，而要采取大事化小，小事化了，將心比心，互尊互愛，容忍別人，寬以待人的方式對待自己的挫折，要盡量把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)等較高的需要和目的上去，把沖動的能量發(fā)泄到學(xué)習(xí)上去，通過挫折教育，提高耐挫折能力。
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