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（作者未知） 2009/6/25
【摘要】職校學(xué)生年齡大多在16—20歲之間，正處于“心理斷乳期”，生理上日益成熟，而社會閱歷淺顯，心理上比較稚嫩，還不善于處理生活、學(xué)習(xí)中以及人際交往中所發(fā)生的各種心理沖突。因此，必需調(diào)適學(xué)生心理，促其健康發(fā)展。首先要建立和諧、寬松的校園環(huán)境，加強(qiáng)師生情感溝通，形成良好的人際關(guān)系。其次，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，改善學(xué)習(xí)方法，學(xué)會自我娛樂，形成快樂、向善、積極進(jìn)取的健康心理。再次，提高教師心理健康水平，優(yōu)化班級心理環(huán)境。
[關(guān)鍵詞] 職校生 心理問題 調(diào)適
緒論
我是一名從事職業(yè)技術(shù)學(xué)校教育近20年的班主任教師，比較清楚地認(rèn)識到，職校的許多學(xué)生或多或少地存在著一些心理健康問題。學(xué)生年齡大多在16—20歲之間，正處在“心理斷乳期”，生理上日益成熟，而社會閱歷淺顯，心理上比較稚嫩，還不善于處理生活、學(xué)習(xí)中以及人際交往中所發(fā)生的各種心理沖突，有的學(xué)生已經(jīng)到了非常嚴(yán)重的地步。比如：厭學(xué)、逆反心理、激怒、社交恐慌、嫉妒、不良嗜好、焦慮、抑郁等，嚴(yán)重地傷害著學(xué)生的心理。的確，學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)越來越受到老師、家長和社會的廣泛關(guān)注，但如何調(diào)適學(xué)生的心理，使其健康發(fā)展，大家都在認(rèn)真地思考和探討，希望能找到一個良好的調(diào)適方法，使青年一代能健康地成長。這確實是一個復(fù)雜的問題。我認(rèn)為要使學(xué)生心理健康成長，教師不能“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，等出了問題再忙于應(yīng)付，我們的教育應(yīng)改變“兵來將擋，水來土淹”的“馬后炮”式教育，而應(yīng)該重在日常生活中的引導(dǎo)和調(diào)適，使學(xué)生形成快樂、向善、積極進(jìn)取的健康心理，充分享受到學(xué)校職業(yè)教育的樂趣。
一、學(xué)校教育應(yīng)該有一個和諧、寬松的校園環(huán)境
學(xué)校中，由于教師與學(xué)生所處的特殊地位和學(xué)校管理的需要，受傳統(tǒng)教育思想的影響，容易形成帶有很多強(qiáng)制性的管理方式。對學(xué)生的行為規(guī)定了許多禁區(qū)，這也不行，那也不準(zhǔn)，似乎學(xué)生的一切必須服從老師的意志，同我國素質(zhì)教育理念相悖。另外，從目前招收的職業(yè)技校的學(xué)生中，可以看出主要是社會上講的“三類生”：他們正處于身心發(fā)展的“斷乳期”，由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較薄弱、成績差、常被教師遺忘，這就容易使學(xué)生感到自己的無能、羞怯、退縮，形成過分服從、依賴或者形成反抗、仇視、不信任、不合作等心理不良行為特征。因此，能否為學(xué)生提供一個和諧、寬松的環(huán)境，對學(xué)生的心理健康具有根本性的意義。
學(xué)生的心理問題有著特殊性和規(guī)律性，調(diào)適應(yīng)遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律性，針對學(xué)生心理疾病發(fā)生的原因，及發(fā)生、發(fā)展的方式有的放矢地進(jìn)行。首先，作為學(xué)校應(yīng)開設(shè)專門的心理健康課程，普遍提高學(xué)生的心理健康水平，讓大多數(shù)學(xué)生認(rèn)識、了解心理疾病知識，懂得預(yù)防和矯治心理失調(diào)與心理障礙。教會他們自我心理保健，幫助他們正確認(rèn)識自我，了解自我，正確評價自我，正視現(xiàn)實，正視逆境，做到自信、自尊、自重、自愛，建立良好的人際關(guān)系，處理好同學(xué)、老師間關(guān)系。同時還應(yīng)勞逸結(jié)合，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，科學(xué)用腦，提高學(xué)習(xí)效率，借助釋放、升華、轉(zhuǎn)移、自慰等方式克服不良心境，只有這樣才能形成和諧、寬松的校園環(huán)境；其次，班主任隊伍應(yīng)進(jìn)行培訓(xùn)，使班主任成為心理健康教育的主力軍。關(guān)心、了解、幫助學(xué)生在心理發(fā)展上健康成長，改變學(xué)生管理中，嚴(yán)格有余，說理不足的問題，要幫助學(xué)生認(rèn)識到和諧、寬松的校園環(huán)境，靠大家來維護(hù)，校規(guī)校紀(jì)需要大家自覺去遵守，這樣才能使和諧的校園、寬松的環(huán)境得到延續(xù)；另外，有條件的學(xué)校還可以開設(shè)專門心理健康咨詢場所或機(jī)構(gòu)，幫助學(xué)生解決心理衛(wèi)生難題。這樣才能使學(xué)生明確心理問題的各種表現(xiàn)、存在和發(fā)展以及如何正確預(yù)防與調(diào)適，使之健康發(fā)展。
二、加強(qiáng)師生情感溝通，提高學(xué)生學(xué)習(xí)、生活情趣
每個人的能力都是有限的，而且各有自己的優(yōu)勢和劣勢。有些學(xué)生，文化基礎(chǔ)差，學(xué)文化課沒有興趣，也不擅長，而對操作性的實習(xí)課比較喜歡，而且樂于接受，學(xué)習(xí)積極主動；也有的學(xué)生，文化課學(xué)習(xí)比較努力，成績也過得去，但一到實習(xí)課急于想學(xué)好，卻由于協(xié)調(diào)能力較差，而“事與愿違”；也有的學(xué)生，由于心理疾病，常產(chǎn)生焦慮、恐慌、思想極不穩(wěn)定，常產(chǎn)生與眾不同或難以理解的行為。作為教師應(yīng)該教會學(xué)生正確認(rèn)識自我，評價自我，明確自己的定位，不過分苛求自己。這對于個人的心理健康也是非常重要的。我過去教過的班中，有一個學(xué)生趙某，他天賦并不高，但很要“強(qiáng)”，在班里文化課學(xué)習(xí)比較努力，理論學(xué)習(xí)成績有一定的提高，但是在“鉗工、車工、數(shù)控車床”等操作實習(xí)中，動手能力較差，在比其它同學(xué)進(jìn)步慢的情況下，“急于求成”總想趕上進(jìn)度，盡管反復(fù)練習(xí)拼命死用功，結(jié)果還是事倍功半，不但造成機(jī)床故障，學(xué)習(xí)成績沒趕上去，反而使自己得了精神疾病，由此引起自卑心里導(dǎo)致缺乏自信，產(chǎn)生畏難情緒，致使實習(xí)成績不及格。當(dāng)時，我們曾努力做其心理安撫工作，爭取補(bǔ)考機(jī)會，才按時畢業(yè)。因此，只有正確地（未完，下一頁）
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