|
關(guān)于攀巖運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練方法的研究
黎月星 2022/3/29 18:54:03
（接上頁(yè)）開(kāi)展攀巖運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練時(shí)，主要是進(jìn)行力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練以及耐力訓(xùn)練等，以此來(lái)提升攀巖運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)、速度素質(zhì)以及耐力素質(zhì)，最后促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員攀巖素質(zhì)的整體提升。
參考文獻(xiàn)：
[1]蘇軍,高冰.湖北省攀巖隊(duì)備戰(zhàn)第二屆青運(yùn)會(huì)體能訓(xùn)練規(guī)劃與實(shí)踐[J].湖北體育科技,2021,40(07):650-653.
[2]臧卡,李晉龍,顧怡然.體能訓(xùn)練對(duì)攀巖專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的影響研究[J].體育風(fēng)尚,2021(03):275-276.
[3]龍燈有,張鵬.青少年攀巖運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的探討[J].青少年體育,2019(02):79-80+74.
作者簡(jiǎn)介：黎月星，1992.10廣東科技學(xué)院，體育教研室，碩士研究生，研究方向：戶外運(yùn)動(dòng)。
|