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羽毛球女子雙打技戰(zhàn)術(shù)與指導(dǎo)思想分析
（作者未知） 2009/9/26
（接上頁），以爭取通過把對方逼向兩底線而獲得主動權(quán)。在后場接球較多地采用高、吊的拉開戰(zhàn)術(shù)來調(diào)動對方，從而創(chuàng)造更有利的進攻條件。在接殺時，往往以抽拉對方后場底線的方式為多。在平時與隊友的交流過程中，大多數(shù)人都比較支持“穩(wěn)健”、“準確的打法”的指導(dǎo)思想。在技術(shù)上避免那種“硬打、平打、強攻下壓”的方式，逐漸形成了逼對方的后底線，拉開調(diào)動對方，抓住有利時機進攻的風格。
2.1 總指導(dǎo)思想
俗語有云，進攻就是最好的防守。這個在羽毛球雙打上也有很好的體現(xiàn)。但是，這里強調(diào)的進攻并不是過去一味強調(diào)的“快、狠”，逢高必壓，一攻到底的打法，而是要做到“快速、全面、攻守兼?zhèn)洹�，可以達到“快中有慢、以慢促快、快慢結(jié)合、技術(shù)全面”的境界，在進攻時則能靈活運用四字訣“快、狠、準、活”，攻中能守，守中帶攻，積極防守，力爭主動。
根據(jù)以上要求，應(yīng)該注意以下幾點：
①先創(chuàng)造進攻，發(fā)揮進攻的武器，這就要求我們要搶好前半場的陣地，通過搓、勾、擋、封等方式逼迫對手把球被動挑高，為后面的搭檔創(chuàng)造良好的進攻條件。
②形成進攻陣型時，前半場一定要時刻保持警惕，因為對手通常也會通過網(wǎng)前過渡來擺脫被動局面。所以這時就得提前預(yù)判，保持速度與主動，抓住好的機會一定不能放過。
③后場進攻時也要帶有很強的目的性與準確性，有針對地靈活運用重殺、輕殺和點殺技術(shù)，在進攻線路上采用殺直線、殺小對角、殺中路、殺邊線和有針對性的殺對方1人等戰(zhàn)術(shù)。
④在被動防守時也不能亂，可以通過球路與節(jié)奏變化來爭取主動。
⑤在有利進攻時，要抓得狠，但是卻也不能做到蠻攻、亂攻來勉強進攻，這樣會給對手機會反擊，所以說進攻的過渡也很重要。通過線路變化來調(diào)動對方進入自己節(jié)奏，爭取能在網(wǎng)前解決最后一拍就是最好的情況。
2.2 如何攻破對手技戰(zhàn)術(shù)
“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”這是中國千年留傳的古訓(xùn)，是古代先人用血在戰(zhàn)場上總結(jié)的結(jié)晶。球場如戰(zhàn)場，如果攻破對手的技戰(zhàn)術(shù)？要先從對手特點了解起�，F(xiàn)總結(jié)如下幾點：
①如果對手的對抽壓能力比較強，就不能一味地跟著他的節(jié)奏打?qū)Τ椋春脮r機彈過頂球。
②對手的接殺反抽比較好的時候，前半場就得提前預(yù)判線路，注意攔網(wǎng)。
③當對手雙壓能力比較強時，就要把球多彈到對方的后場或擋網(wǎng)，既能把對方節(jié)奏打亂，又可紓解己方壓力。
④遇到前攻后殺比較好的類型選手時，就得多些撥兩個腰和兩個底線的線路，或者多用平抽擋快壓，爭取不讓對手形成最有利的進攻陣型。如果殺球動作比較大，那么就多用些快挑，不要讓對手殺得那么舒服。
⑤當對方的前半場抓得比較緊時，在接發(fā)球的時候就得多走些底線。盡量避免讓對手猜到自己的球路。
⑥在針對對手的球路方面，如果對方比較多直線球，那么就得盡量把球多打到對角。如果直線封得比較多，那么就得多注意用勾對角拉底線的方式破壞對方節(jié)奏。
總而言之，場上比賽千變?nèi)f化，要實時針對對手的變化作出調(diào)整，充分體現(xiàn)“活”字訣。并且引領(lǐng)對手進入自己熟悉的比賽節(jié)奏，這時就已成功一半了。
2.3 關(guān)鍵球的處理
21分直接得分制的出現(xiàn)，讓比賽增加許多偶然性，不可預(yù)測性明顯增大，這對運動員要求也就更高，特別是到了關(guān)鍵球的處理。哪里是關(guān)鍵球呢？到了16分后的都是關(guān)鍵球！往往一個球就能決定整場比賽的輸贏。那么要如何處理才算比較合理呢？
這時候?qū)\動員的心理素質(zhì)就要求比較高，特別是在比分很接近的時候，首先要做到的一點就是不能腦袋一片空白，要穩(wěn)、要準！不要輕易失誤。穩(wěn)中求變，可以突然使用對自己有利的變化，打?qū)κ謧�措手不及。抓住對方的習慣球路，出現(xiàn)比較好的機會了，該出手狠的時候就得狠，要打得明確、堅決！這往往就是決定一場球勝利的關(guān)鍵，誰頂住了，誰就笑到了最后！
三、比賽實戰(zhàn)分析
在分析過女子雙打的技戰(zhàn)術(shù)之后，接下來將重點分析比賽時應(yīng)注意的一些細節(jié)，并對自己的一個比賽視頻做了一下技術(shù)統(tǒng)計。希望能從中得到一些啟示。
3.1 賽前準備
當比賽雙方的實力比較接近時，心態(tài)是否平穩(wěn)，準備是否充足將是決定這場勝負的關(guān)鍵。正如之前所言，賽場如戰(zhàn)場，千變?nèi)f化。出現(xiàn)各種各樣的困難時在所難免的，這就要求我們一定要保持著一種積極的心態(tài)去解決每個問題，千萬不能出現(xiàn)消極放棄的心理去逃避問題。可以通過觀看對手比賽錄像等方式分析對手的技戰(zhàn)術(shù)特點， 與自己隊友溝通探討，制定應(yīng)對方案。做到心態(tài)積極、信心十足地上場，這是能否發(fā)揮出自己真實水平的前提。
3.2調(diào)控比賽中的心理狀態(tài)
要贏得比賽，就得在場上時刻保持著精力，把注意力集中在球上，保持自己身體的興奮度，拿出一個自己熟悉的（未完，下一頁）
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