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水的學(xué)問(wèn)
（作者未知） 2010/3/19
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（3）、應(yīng)該大幅度減少或消除有害物質(zhì)，但仍需要保留水中有益的礦物質(zhì)
（4）、理想情況是：一個(gè)人應(yīng)該有一套完整的家庭水處理系統(tǒng)，以去除洗浴用水中的有害物質(zhì)。
關(guān)于軟化的水（瓶裝水、桶裝水、脫鹽水）Schroeder博士研究表明：軟化的水TDS含量低、鈣鎂元素等含量不能滿足人體健康需要，喝軟水的人易得心血管疾病、癌癥等！
在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家的各種實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，水的硬度和心臟病死亡幾率有明確的聯(lián)系，我們應(yīng)該竟可能的飲用硬度大約為170mg／1的水（美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)）;TDS和心臟病死亡率之間也有確定的關(guān)系，TDS越高，心臟病發(fā)作幾率越小。飲用水中適當(dāng)含量的硬度與TDS是有益的，構(gòu)成了健康飲水。
水機(jī)革命（十四）
飲用水與美容
水是人體內(nèi)含量最多的成分，沒(méi)有水就沒(méi)有生命，而護(hù)膚美容更離不開(kāi)水。當(dāng)你常常處于日曬當(dāng)中…你逐漸會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚越來(lái)越變得干枯，處于緊急缺水狀態(tài)！在寒風(fēng)凜冽的季節(jié)，皮膚缺水往往是女士們皮膚最容易產(chǎn)生的問(wèn)題。飲水有利于皮膚健美。不同年齡，不同性別的人，體內(nèi)的含水量雖然不同，但至少占體重的一半以上，人體缺水首先會(huì)使皮膚變得干燥、無(wú)彈性，從而產(chǎn)生皺紋，面色也會(huì)顯得蒼老無(wú)光。人一到了中年、老年期，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)比青年期減少三至四成之多，也因?yàn)檫@樣，中老年人大多數(shù)的皮膚會(huì)出現(xiàn)皺紋，如果不能及時(shí)補(bǔ)充水分，不僅皮膚起皺情況嚴(yán)重，還將影響正常排尿云行！因此，為了美容和健康，我們要積極提倡經(jīng)常喝水。
水，是保護(hù)、胡皮膚的清潔、細(xì)嫩的特效美容劑。多喝水可以使皮膚滋潤(rùn)、水靈體態(tài)豐滿，變得好看。水分在皮膚內(nèi)的滋潤(rùn)作用絕不亞于油脂對(duì)皮膚的保護(hù)作用，體內(nèi)保持充足的水分，才能使皮膚柔軟、豐腴、潤(rùn)滑，富有光澤和彈性。建議每天飲大約6-8杯水，但一次不能喝過(guò)量的水，每天飲水走量不超過(guò)兩升，喝水的次數(shù)以每日4—5次為宜，千萬(wàn)不要等口渴了才去喝水。因?yàn)槿彼畷?huì)使皮膚顯得干枯，多皺紋，無(wú)光澤。最好在早晨起床后喝一杯水，這樣不僅可以清潔腸胃，對(duì)腎臟也很有利；飯后睡前不宜多飲水，以免導(dǎo)致胃液稀釋、夜間多尿和誘發(fā)眼瞼水腫和眼袋。
喝不同的水，還有不同的美容功能：含有礦物水中有多種無(wú)機(jī)鹽，如含有鈣、鎂、鈉等成分，能健脾胃、增食欲，經(jīng)常飲用能使皮膚細(xì)膩滑潤(rùn)；在飲用凈水中加入橘汁、番茄汁、獼猴桃汁等，有助于減退色素斑，保持皮膚抵抗力；紅茶、綠茶都有益健康，并有美容護(hù)膚功能。系統(tǒng)分析表明，茶能降低血脂、助消化、殺菌、解毒、清熱利尿、調(diào)整糖代謝、抗衰老、去老年斑及增強(qiáng)免疫功能。
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